|
تأثیر تمرین هوازی منظم و مصرف مکمل امگا-3 بر sICAM-1 و سطوح لیپوپروتئین سرم در زنان سالمند چاق
|
اصغر توفیقی   ، غفور غفاری* |
|
|
|
چکیده: (11267 مشاهده) |
| سابقه و هدف: خطر ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی، معمولاً با اندازهگیری نیمرخ لیپیدی برآورد میگردد. اما در بعضی افراد دارای نیمرخ لیپیدی طبیعی نیز بیماریهای قلبی- عروقی دیده میشود. لذا محققان در پی یافتن شاخصهای التهابی حساستری از قبیل مولکول چسبان بین سلولی (sICAM-1) هستند. هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر تمرین هوازی منظم و مصرف مکمل امگا-3 بر sICAM-1 و نیمرخ لیپیدی زنان سالمند چاق بود.
مواد و روشها: در یک مطالعه دو سویه کور، 40 زن چاق (30 BMI≥) 55 تا 65 ساله به صورت نمونهی در دسترس، انتخاب و به طور تصادفی در 4 گروه 10 نفری ورزشـ دارونما، ورزشـ مکمل، مکمل و دارونما قرار گرفتند. برنامه تمرینی شامل تمرینات هوازی با شدت 45 تا 50 ضربان قلب بیشینه بیشینه به مدت 8 هفته، 40 دقیقه و 3 جلسه در هفته بود. آزمودنیهای گروه مصرف مکمل روزانه 2080 میلیگرم امگا-3 و دارونما نیز از شبهداروی محلول دکستروز 02/0استفاده نمودند. نمونههای خونی قبل از شروع دوره در وضعیت ناشتا و 48 ساعت پس از اتمام تمرینات جمعآوری شد.
یافتهها: ورزش، مکمل و ترکیب ورزشـ مکمل به شکل معنیداری میزان sICAM-1 سرم و TG را کاهش داد (05/0p< ) و HDL در همه گروهها (به جز گروه دارونما) افزایش یافت. از سوی دیگر اثر ورزش و اثر متقابل ورزشـمکمل بر کاهش LDL-C معنیدار بود در حالی که تنها ورزش بر کاهش کلسترول اثر معنیدار داشت (05/0p<).
نتیجه گیری: تمرین هوازی منظم به همراه مصرف مکمل امگا-3 دو عامل تعدیل کننده و اثرگذار بر کاهش sICAM-1 و چربیهای خون بوده و در نتیجه باعث بهبود وضعیت سلامتی زنان سالمند چاق میشود.
واژگان کلیدی: sICAM-1 ، بیماری قلبی- عروقی، اسید چرب امگا-3، زنان سالمند |
|
| واژههای کلیدی: sICAM-1، بیماری قلبی- عروقی، اسید چرب امگا-3، زنان سالمند |
|
|
متن کامل [PDF 244 kb]
(3657 دریافت)
|
نوع مقاله: پژوهشي |
موضوع مقاله:
تغذيه
دریافت: 1392/8/28 | پذیرش: 1392/8/29 | انتشار: 1392/8/29
|
|
|
|
|
|
