Iranian Journal of Nutrition Sciences and Food Technology

fa تأثیر تمرینات ثبات دهنده مرکزی همراه با مصرف ویتامین D بر سطوح فاکتور نکروز دهنده تومور آلفا و اینترلوکین 10 در زنان مبتلا به کمردرد مزمن The Effects of Core Stabilization Exercise and Vitamin D intake on the Levels of Tumor Necrosis Factor-α and Interleukin-10 in Women with Chronic Low Back Pain تغذيه nutrition پژوهشي Research سابقه و هدف: کمردرد مزمن یک بیماری چند عاملی است که می تواند متاثر از کمبود ویتامین D ، وضعیت التهابی و شیوه زندگی کم تحرک باشد. هدف از این مطالعه مقایسه تأثیر تمرینات ثبات دهنده مرکزی همراه با مصرف ویتامین D بر سطوح  فاکتور نکروز دهنده تومور آلفا (TNF-α) و اینترلوکین 10 (IL-10) در زنان مبتلا به کمردرد مزمن است. مواد و روش‌ها: این  مطالعه نیمه تجربی  بر روی 48 زن مبتلا به کمردرد  مزمن  انجام شد که پس از انتخاب به روش نمونه‌گیری دردسترس و هدفمند، در 4 گروه  کنترل، تمرین، ویتامین D و تمرین+ویتامینD قرار گرفتند. برنامه تمرینی  شامل 6 حرکت ثبات دهنده کمری بود که در 3 ست با 8-10 تکرار و 1 دقیقه استراحت بین حرکات انجام می‌شد. ویتامینD به صورت هفتگی با دوز  50000 واحد بین‌المللی مصرف می‌شد. سطوح TNF-α و IL-10 قبل و پس از 8 هفته به روش الایزا سنجیده شد. یافته‌ها‌: سطوح ویتامین D در تمامی آزمودنی‌ها پایین‌تر از سطح نرمال بود. 8 هفته تمرینات ثبات دهنده مرکزی، ویتامین D و مداخله ترکیبی منجر به کاهش سطوح سرمی TNF-α و افزایش IL-10  شد(001/0>P). بعلاوه تأثیر مداخله ترکیبی در افزایش IL-10 در  مقایسه با دو مداخله درمانی دیگر بیشتر بوده است(001/0>P). نتیجه گیری: به نظر می رسد سطوح پایین ویتامین D در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن شایع است و انجام  تمرینات ثبات دهنده مرکزی، مصرف ویتامین D و ترکیبی از این دو مداخله می‌تواند منجر به بهبود وضعیت التهاب در افراد مبتلا به کمردرد دارای سطوح پایین ویتامین D بواسطه کاهش TNF-α و تنظیم مثبت IL-10  گردد. Background and Objectives: Chronic back pain is a multifactorial disease that can be affected by vitamin D deficiency, inflammatory conditions, and sedentary lifestyle. The aim of this study is to compare the effect of core stabilization exercises with vitamin D supplementation on the levels of tumor necrosis factor-alpha (TNF-α) and interleukin 10 (IL-10) in women with low back pain. Materials & Methods: This semi-experimental study was conducted on 48 women suffering from chronic back pain, who were placed in 4 groups: control, exercise, vitamin D, and exercise + vitamin D. The exercise program included 6 core stabilization exercises performed in 3 sets with 8-10 repetitions and 1 minute rest between movements. Vitamin D was taken weekly with a dose of 50,000 international units. TNF-α  and IL-10 levels were measured before and after 8 weeks by ELISA method. Results: Vitamin D levels in all subjects were lower than normal levels. 8 weeks of central stabilizing exercises, vitamin D and combined intervention led to a decrease in TNF-α serum levels and an increase in IL-10 (P<0.001). In addition, the effect of the combined intervention in increasing IL-10 was greater compared to the other two therapeutic interventions (P<0.001) Conclusion: It seems that low levels of vitamin D are commen in patients with chronic back pain and performing central stabilization exercises, vitamin D consumption and a combination of these two interventions can lead to improvement of inflammation in people with back pain with low levels of vitamin D due to decrease TNF-α and positive regulation of IL-10. ینترلوکین 10, فاکتور نکروز دهنده تومور آلفا, کمردرد, ویتامین D : Interleukin-10, Tumor necrosis factor-alpha, Low Back Pain, Vitamin D 13 20 http://nsft.sbmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2475-4&slc_lang=fa&sid=1 M Biyabani مریم بیابانی 11500319475328460028145 0009-0005-0994-9807 No Department of Physical Education and Sport Sciences, Qaemshahr Branch, Islamic Azad University, Qaemshahr, Iran ، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشکده علوم انسانی، واحد قائمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی ، قائمشهر، ایران F Ghafari فاطمه غفاری 11500319475328460028146 0009-0000- 8651- 3736 No Department of Physical Education and Sport Sciences, Qaemshahr Branch, Islamic Azad University, Qaemshahr, Iran ، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشکده علوم انسانی، واحد قائمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی ، قائمشهر، ایران S Aaali سوفیا عالی 11500319475328460028147 0009-0002- 2271- 0524 No Department of Physical Education and Sport Sciences, Qaemshahr Branch, Islamic Azad University, Qaemshahr, Iran ، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشکده علوم انسانی، واحد قائمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی ، قائمشهر، ایران M Habibian معصومه حبیبیان 11500319475328460028148 11500319475328460028148 Yes Department of Physical Education and Sport Sciences, Qaemshahr Branch, Islamic Azad University, Qaemshahr, Iran ، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشکده علوم انسانی، واحد قائمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی ، قائمشهر، ایران