افسانه شاکرین، عباسعلی گایینی، سیروس چوبینه،
دوره ۱۵، شماره ۲ - ( ۳-۱۳۹۹ )
چکیده
سابقه و هدف: کاهش استروژن و تغییر در متابولیسم آن در زنان یائسه و چاق خطر ابتلا به سندروم متابولیک و سرطانهای زنانه را افزایش میدهد. پژوهش حاضر با هدف مقایسه تأثیر ۱۲ هفته تمرین تناوبی هوازی با و بدون مکمل رازیانه بر شاخصهای سندروم متابولیک و متابولیت های استروژن در زنان یائسه چاق انجام گرفت.
مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه تجربی ۲۶ زن یائسه چاق، ۵۰ تا ۶۰ ساله به صورت تصادفی به دو گروه تمرین- دارونما و تمرین- مکمل تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل دوره های متناوب دویدن و راه رفتن با شدت ۴۵ تا ۶۵ درصد تواتر قلبی هدف، سه جلسه در هفته و به مدت ۱۲هفته اجرا شد. گروه تمرین- مکمل، روزانه ۱۰۰ میلیگرم مکمل رازیانه دریافت کردند. نمونههای خونی ۴۸ ساعت قبل و بعد از آخرین جلسه تمرین جمعآوری شد. متابولیتهای استروژن به روش الایزا سنجیده شد. تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۱۸ و آزمون کواریانس انجام شد.
یافته‌ها: وزن و شاخص توده بدنی در گروه تمرین- مکمل در مقایسه با گروه تمرین- دارونما کاهش معنی‌داری در زنان یائسه چاق داشت (۰۵/۰p<). درحالیکه تفاوت معنی‌داری در فشار خون، WHRو HDL مشاهده نشد. به علاوه، درگروه تمرین- مکمل مقادیر پلاسمایی ۱۶- آلفا هیدروکسی استرون کاهش یافت درحالی که نسبت متابولیت ۲هیدروکسی استرون به ۱۶– آلفا هیدروکسی استرون افزایش یافت و بین دو گروه تفاوت معنی‌داری مشاهده شد (۰۵/۰p<).
نتیجه گیری: به نظر میرسد مصرف مکمل رازیانه همراه با تمرین تناوبی میتواند با کاهش وزن و شاخص توده بدنی به کاهش۱۶- آلفا هیدروکسی استرون و افزایش ۲- هیدروکسی استرون و نسبت متابولیت ۲ به ۱۶ منجر شود.
